5 دقائق بايباي كاو من أجل صحة أفضل

كل يوم في تمام الساعة الرابعة مساءً، يصبح مكتب مجموعة HM أكثر حيوية. يتوقف العمل لفترة قصيرة، ويقف الموظفون من مكاتبهم للانضمام إلى تمرين بسيط يسمى "Paipai Cao". يستغرق الأمر حوالي خمس دقائق فقط، ولكنه سرعان ما أصبح جزءًا من الروتين اليومي.

يبدأ فيديو "Paipai Cao" بممرضة في غرفة عادية تحسب الإيقاع. الموسيقى خفيفة، تقريبًا مثل ما تسمعه في خلفية عرض صباحي. نحن نتبع ذلك، ونربت على أذرعنا أولاً. أتذكر أنني فوت التوقيت في اليوم الثاني وقمت فقط بتقليد الشخص المجاور لي. بعد ذلك، يصبح الأمر أسهل-من الأكتاف والساقين، وبضع نقرات على الجوانب. الأمر بسيط بما فيه الكفاية بحيث لا يقلق أحد حقًا بشأن القيام بذلك على أكمل وجه.

في البداية، شعر عدد قليل من الأشخاص بالخجل من التحرك أمام الآخرين، وبقي اثنان من الأشخاص جالسين ويشاهدون فقط، ولكن بعد بضعة أيام تغير المزاج. الآن، أستطيع سماع ضحكات هادئة ورؤية مجموعات صغيرة تتحرك معًا بشكل متزامن. إنه يخلق جوًا ودودًا وسهلاً-في مكان العمل.

في HM Group، لا نركز فقط على المنتجات الفعالة والعملية مثل حاوية شبكية سلكية قابلة للطي ورف تخزين الإطارات المحمول؛ نحن ملتزمون أيضًا بخلق بيئة عمل أكثر صحة واسترخاء. قد تبدو الأنشطة اليومية البسيطة مثل "Paipai Cao" عادية، ولكنها تجلب القليل من الانتعاش إلى أيام عملنا. في حين أن عملنا يكون في الغالب مركزًا وهادئًا، فإن هذه الاستراحات القصيرة تكون بمثابة إعادة ضبط بسيطة، مما يجعل مهام فترة ما بعد الظهر تبدو أسهل قليلاً.